Fähigkeiten im Stockgehen beim Bergsteigen

Flach und sanft bergauf: Nehmen Sie den gleichen Rhythmus wie beim normalen Gehen ein, der rechte Arm befindet sich vor dem linken Fuß, der Wanderer sollte jedoch die Vorderseite des Körpers nicht überschreiten, dann schieben Sie den Boden nach hinten, die linke Hand nach rechts Hand interagiert mit der gleichen Aktion.

Hang, steiler Hang: Die Aktion ist die gleiche, aber der Arm bewegt sich nach vorne in die Position desWanderstockvor dem Körper, wobei der Wanderstock den Körper stützt, um den Druck auf das Bein zu verringern.
Es müssen zwei verwendet werdenWanderstockum Kletterbewegungen auszuführen und dabei den Körper anzuschieben, und die Handfläche kann auf die Spitze der Stange gelegt werden, um die Kraft zu stärken.

Bergab: Aufgrund der großen Aufprallkraft müssen Sie die verwendenWanderstockum die Belastung des Beins zu reduzieren.
Die Position des Clipstones muss vor dem Körper erfolgen, und es ist notwendig, die Wirkung der Kraft als die Vorderfüße zu erzielen.

Gleichzeitig muss ich eine Long-Position in meinem spürenWanderstockum den Effekt einer Verlangsamung meines Beindrucks zu erreichen, und ich werde die Geschwindigkeit und den Rhythmus des Laufens nicht verlangsamen. Bei Bedarf können Sie die Länge der Clips je nach individuellem Empfinden verlängern.